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跟着“电脑族”和“手机族”越来越多幸运快艇骰宝，长时间折腰操作电脑和手机导致的肩周炎和颈椎病也日益加多。

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可是，许多一又友濒临这两种病有点摸头不着。许多本是颈椎病的情况，却当成了肩周炎，反复调整却生效甚微。

那么，若何分清到底是肩周炎已经颈椎病呢？

发病时间对比

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肩周炎又称肩要道周围炎，俗称凝肩，时时是因为年岁增大，软组织退行性病变，对各式外力的承受智力松征战致的，故本病多发生在40岁以上的中老年东说念主，最常见于50岁傍边，女性发病略高于男性，因此又被称为“五十肩”。

颈椎病又称颈椎详细征，是颈椎骨要道炎、神经根详细征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改造为基础的疾患。颈椎病的发病不分年龄段，夙昔一般以中老年东说念主群为主。当今，由于年青东说念主生存、职责压力的增大，各式不良坐姿、睡姿的养成，导致颈椎病的发病东说念主群向30岁傍边的年青一代靠近。

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症状和体征对比

颈椎病有许多种类型，如神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等。其中神经根型颈椎病的症状最容易和肩周炎污辱。如果是神经根型颈椎病，症状相似是由于脊髓神采取到压迫刺激而导致痛苦，有触电样的嗅觉，呈发射状，同期伴有手指麻痹，肢体发冷等皮肤嗅觉相等，严重的会出现头痛、头昏脑涨、视物恶浊，有叠影感、恶心吐逆、心慌、胸闷、全身乏力等。

而肩周炎的痛苦局限于肩部，痛苦呈钝痛或刀割样幸运快艇骰宝，伴有肩要道上举、外展和旋转通顺不灵便，痛苦一般以夜间较为赫然，爽朗会使痛苦加重。

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从痛感和痛苦部位两方面来说，肩周炎的痛苦为抓续性钝痛，具体证据为酸痛和胀痛，一般位于三角肌区，即锁骨外下方、肩峰外下方和肩胛岗外下方区域；而颈椎病的痛苦证据多为麻痛，并伴有上肢及手部的发射痛，最常见的部位主如果颈部、肩上区，即锁骨上方、肩峰内上方和肩胛岗前上方区域。

从体征上看，颈椎病一般在局部莫得特定的压痛点，但常伴有颈部痛苦和行为进军，但肩部功能行为尚好。肩周炎相似在肩部有明确的肌腱、要道囊等处的压痛点，肩要道功能通顺赫然受限，而颈部行为莫得进军。臂丛牵拉教师、椎间孔挤压教师（又称压顶教师）等在颈椎病平凡为阳性，肩周炎病东说念主则为阴性。

总结起来，两种疾病的永别重心如下：

1、痛苦点

肩周炎的痛点在肩要道处；而颈椎病的痛点在颈椎周围及上臂部。

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2、行为范围

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肩周炎肩部行为范围赫然受限，尤除外展时为甚；颈椎病者肩部行为不受影响。

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3、病程

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大广泛肩周炎患者1年傍边时间均能获得自愈，而颈椎病相似呈进行性加重，多年积病。

调整和保健对比

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由于具有自限性，肩周炎以保守调整为主。调整指标在于减轻痛苦，收复要道行为度。患者不错尝试口服消炎镇痛药，物理调整，痛点局部阻塞，推拿推拿、自我推拿等详细疗法。同期加强要道功能闇练，包括主动与被迫外展、旋转、伸屈及环转通顺，比如“刷锅”“搓麻将”等算作，能促进肩要道行为度的收复。浮浅还应当详确防风御寒，减轻爽朗刺激带来的痛苦。

关于颈椎病，应付技艺可分为保守调整和手术调整，保守调整可使用非甾体抗炎麻醉剂；温热疗法，可改善血轮回，缓解肌肉痉挛，摒除肿胀以减轻症状；推拿推拿不成用于脊髓型颈椎病患者，因为不正确的手法时时加重脊髓毁伤，致使可能导致截瘫。颈椎病如果病情严重，脊髓受压症状不休发展或顷刻间加重，则必须手术调整。

就日常保健而言，防患颈椎病弱点在于改善生存风俗。在浮浅的生存当中，关于长期伏案职责的东说念主来说，颈部的肌肉会过度垂危，形成肩颈部酸痛，是以要频繁作念一些通顺脖子的老练，这种算作大约去匡助咱们减少肌肉的酸痛，如详确休息颈部，频繁的昂首、折腰和回来，这些面貌齐大约灵验地减轻症状。

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而关于肩周炎，自我老练应慎重耸肩、“爬墙”、“刷锅”、梳头、松手、旋肩等日常算作幸运快艇骰宝，它们均对肩要道行为范围的收复起到显赫的促进作用。